10 deliciosas torradas de abacate que você pode fazer em 5 minutos



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Pão torrado e abacate são uma combinação deliciosa e muito nutritiva, mas se você também adicionar outros ingredientes como os que apresentamos a seguir, seu café da manhã ou almoço entrará em outra dimensão.

Torrada de Abacate

Torrada com abacate, missô branco, pasta de gergelim preto, cebolinha, coentro, alho, endro

Visto: dollyandoatmeal.com

Abacate, bacon, tomate, torrada de cebola roxa com vinagrete de alho e sementes

Visto: thecozyapron.com

Torrada de abacate, queijo de cabra e pedaços de pimenta polvilhada

Visto: loveandoliveoil.com

Torrada com bagels, cream cheese, abacate e endro

Visto: dontfeedaftermidnight.co.uk

Torrada com abacate, milho torrado, manteiga, páprica, coentro e queijo fresco

Visto: howsweeteats.com

Torrada de abacate assada no forno com bacon, cream cheese e mostarda com mel

Visto: atastylovestory.com

Torrada de abacate e ovo escalfado

Visto: pinchofyum.com

Torrada de abacate, queijo gorgonzola, pêra, nozes e mel

Visto: howsweeteats.com

Torrada com ovos mexidos, abacate e salmão defumado

Visto: bonappetit.com

Torrada com creme de abacate, camarão, alho e pimenta

Visto: pickyin.blogspot.com.es

Algumas coisas que podem interessar a você sobre o abacate.

  • Ele é originalmente do mexico
  • O abacate é uma fruta
  • Nunca guarde na geladeira, o melhor é deixar em local escuro e fresco
  • Um abacate de tamanho médio tem 300 calorias
  • Tem mais potássio do que a banana
  • Tem um monte fibra
  • Contém gorduras saudáveis e é a fruta que fornece mais proteína
  • Como saber se um abacate está maduro? Você retira o rabo que ela tem e olha por dentro se a cor é verde, ainda não amadureceu, se parecer amarela, está pronta para comer se for marrom escuro ela sumiu
  • Enferruja na hora a melhor forma de evitar que fique preto é consumir imediatamente ou enfeitar com algumas gotas de limão
  • Truque para que não fique preto se tiver excesso: Você pode espalhar com azeite e embrulhar em filme plástico ou guardar a metade do abacate em um recipiente com a metade da cebola.
  • Comer abacate pode reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos
  • Existem diferentes variedades de abacate, algumas como a variedade Hass, que você pode encontrar durante todo o ano

Leitura Relacionada:

  • Você sabe o que acontece quando você come abacate com frequência?
  • Abacate e alimentação saudável

Vídeo: Como fazer o doce de goiaba


Comentários:

  1. Douzshura

    Você está errado. Vamos discutir isso. Envie-me um e-mail para PM, vamos conversar.

  2. Kamron

    Concedido, esta é uma ótima idéia

  3. Jukinos

    Opinião muito divertida

  4. Attewode

    Peço desculpas, mas, na minha opinião, você não está certo. Estou garantido. Escreva para mim em PM.

  5. Lester

    Em vez de criticar aconselhar a decisão do problema.

  6. Shaktilkis

    O que você me aconselha?

  7. Jackie

    É conhecido por você, ela disse em ...

  8. Kazirg

    Apenas super!



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